Accompagnement du deuil : soutenir le cœur émotionnel

Le deuil, tout comme les chocs émotionnels intenses, fragilise profondément le Shen (l'esprit) et peut entraîner une chute psychique si l'équilibre n'est pas soutenu. En médecine traditionnelle chinoise, l'accompagnement de l'émotionnel est essentiel pour permettre au cœur et à l'esprit de retrouver douceur et stabilité.

Les huiles essentielles pour apaiser le cœur

Certaines huiles essentielles, précieuses et subtiles, sont de véritables alliées pour traverser ces moments difficiles :

• Rose de Damas : enveloppante et réconfortante, elle aide à apaiser la peine et à ramener douceur dans le cœur.

• Néroli : harmonisant et profondément rassurant, il soutient l'émotionnel et favorise l'apaisement intérieur.

Ces huiles peuvent être utilisées en olfaction directe, en déposant une goutte sur un mouchoir ou grâce à un diffuseur personnel sec.

Point d'acupression : apaiser l'esprit dans la tourmente

• MC7 (Daling) : situé au niveau du poignet, ce point est reconnu pour calmer le Shen, apaiser le cœur et ramener de la stabilité émotionnelle.

En cas de besoin, masser ce point doucement avec ou sans huile essentielle diluée, aussi souvent que nécessaire.

Application pratique

• Olfaction : respirer lentement l'huile choisie sur un mouchoir, ou utiliser un diffuseur personnel pour un soutien discret tout au long de la journée.

• Massage de MC7 : quelques instants de pression douce suffisent pour retrouver un ancrage intérieur et alléger la charge émotionnelle.

Conclusion

En associant la subtilité des huiles essentielles comme la rose et le néroli à la puissance des points d'acupression, il est possible de soutenir le cœur émotionnel dans les périodes de deuil ou de choc. Cette approche douce aide à traverser l'épreuve sans s'effondrer, en offrant au Shen réconfort et stabilité.

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