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Le deuil, tout comme les chocs émotionnels intenses, fragilise profondément le Shen (l'esprit) et peut entraîner une chute psychique si l'équilibre n'est pas soutenu. En médecine traditionnelle chinoise, l'accompagnement de l'émotionnel est essentiel pour permettre au cœur et à l'esprit de retrouver douceur et stabilité.

Le sommeil joue un rôle central dans notre équilibre physique et émotionnel. Pourtant, de nombreuses personnes rencontrent des difficultés pour s'endormir ou souffrent d'insomnies.